Mehr als Bewegung
Mir ist es wichtig, nicht nur einzelne Körperposen, sondern die ganzheitliche Yoga-Philosphie zu vermitteln. Meine Kurse bereichere ich durch inspirierende Texte, kurze Meditationssessions und entspannende Atemübungen. Du hast die Möglichkeit die Einheit beim gemeinsamen Tee-Trinken ausklingen zu lassen.
Yoga
Mittwochs, 17:30 bis 19:00 Uhr Warteliste
im Freien
Dienstags, 18:00 bis 19:15 Uhr Jetzt anmelden
für Schwangere im Hebammenstudio Gallneukirchen
Donnerstags, 16:45 bis 18:00 Uhr Jetzt anmelden
Donnerstags, 18:30 bis 19:45 Uhr Jetzt anmelden
im Spektrum Gallneukirchen (ab 30. September 2022)
Freitags, 10:15 bis 11:30 Uhr Jetzt anmelden
Ich unterrichte eine Mischung aus Yin-Yoga und Luna-Yoga. Diese Kombination bietet eine ausgewogene Mischung aus Dehnung und Kräftigung. Beim Yin-Yoga kann man zudem optimal abschalten.
Ja, du kannst jederzeit einsteigen. Es gibt keine Mindestanforderungen. Ich gehe individuell auf dich ein und zeige jede Übung in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Du kannst dein Level selbst wählen. Es stehen Hilfsmittel wie Yogablöcke, Gürtel und Kissen zur Verfügung.
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