Mehr als Bewegung

Mir ist es wichtig, nicht nur einzelne Körperposen, sondern die ganzheitliche Yoga-Philosphie zu vermitteln. Meine Kurse bereichere ich durch inspirierende Texte, kurze Meditationssessions und entspannende Atemübungen. Du hast die Möglichkeit die Einheit beim gemeinsamen Tee-Trinken ausklingen zu lassen.

Yoga

Mittwochs, 17:30 bis 19:00 Uhr Warteliste

im Freien

Dienstags, 18:00 bis 19:15 Uhr Jetzt anmelden

für Schwangere im Hebammenstudio Gallneukirchen

Donnerstags, 16:45 bis 18:00 Uhr Jetzt anmelden

Donnerstags, 18:30 bis 19:45 Uhr Jetzt anmelden

im Spektrum Gallneukirchen (ab 30. September 2022)

Freitags, 10:15 bis 11:30 Uhr Jetzt anmelden

Ich unterrichte eine Mischung aus Yin-Yoga und Luna-Yoga. Diese Kombination bietet eine ausgewogene Mischung aus Dehnung und Kräftigung. Beim Yin-Yoga kann man zudem optimal abschalten.

Ja, du kannst jederzeit einsteigen. Es gibt keine Mindestanforderungen. Ich gehe individuell auf dich ein und zeige jede Übung in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Du kannst dein Level selbst wählen. Es stehen Hilfsmittel wie Yogablöcke, Gürtel und Kissen zur Verfügung.

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